< 알렉산더테크닉 & 상담: 통합적 자기성장 집단상담 >

몸에 의식을 두고 마음에 떠오르는 것들을 나눠보아요!!

자연스러운 몸사용은 마음을 보기 편한 조건이다.

스트레스 없는 몸상태에서

내 마음이 어떤지, 어떤 생각을 하는지, 문제상황을 어떻게 보고 해결을 하고자 하는지,

내 몸 어디가 긴장하고 있는 지 등등에 대하여 관찰, 자각, 통찰이 순조롭다.

몸에 의식을 두고 마음의 변화를 본다면 의식은 두 배로 넓어지는 순간이다.

넓어진 의식으로 자기를 만나고 돌보는 경험이 많아지면 좋은 일이다.

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많은 참여 바랍니다.

기간: 2월16일,17일(토, 일) 9시- 19시 (총18시간/ 35만원)

리더: 정순중(상담심리전문가, 알렉산더테크닉 교사)

장소: 여여심리상담연구소(7호선 철산역 5분거리)

신청 및 문의: 010-4353-2799/ yeoyeo21@naver.com

                   ( 농협 301-0205-9005-51)